تتسم فترة الخسوف بفترة من التوتر العاطفي والتقلبات النفسية، خاصة للأبراج النارية التي تتفاعل بقوة مع الطاقة القمرية. لموازنة هذه التحديات، من الضروري التركيز على التنفس العميق والتأمل اليومي، إذ يساعد ذلك في تهدئة العقل وإعادة التوازن الداخلي. كما يفضل الابتعاد عن اتخاذ قرارات حاسمة خلال اللحظات العاطفية الأكثر حدة، ومنح النفس فرصة للتفكير بهدوء بعيدًا عن الضغوط الخارجية.

  • الابتعاد عن الصراعات والمشاحنات لتحاشي استفزاز المشاعر.
  • ممارسة الرياضة الخفيفة مثل المشي أو اليوغا لتفريغ الطاقة السلبية.
  • تخصيص وقت لنشاطات ترفيهية تحفز الأفكار الإيجابية.
  • التواصل مع الأصدقاء المقربين لدعم الشعور بالأمان والطمأنينة.
نصيحة التأثير المتوقع
تدوين المشاعر والتفكير خلالها زيادة الوعي والسيطرة على التوتر
الابتعاد عن الأخبار السلبية حماية النفس من الضغوط الزائدة
اتباع روتين ثابت للنوم تحسين المزاج وتقليل القلق