لايف ستايل

فرصة ثمينة تنتظر مولود برج العقرب في موقع القيادة اليوم 22 يوليو. حان الوقت لتوجيه خطواتك بحكمة وثقة، فالأجواء الفلكية تدعمك لتحقيق نجاحات ملموسة في مشوارك المهني والشخصي.

سرطان عنق الرحم يمكن الوقاية منه بسهولة إذا تم الكشف المبكر. انتبهي لعلامات تحذيرية مثل نزيف غير معتاد أو آلام أسفل البطن، فالفحص الدوري هو مفتاح الحماية والسلامة.

مع ارتفاع درجات الحرارة، تزداد مخاطر الإصابة بـ«ضربة الشمس». إليك 14 طريقة فعّالة تحميك من التعرض لهذه الحالة الخطيرة، من الترطيب المستمر إلى تجنب التعرض المباشر للشمس في أوقات الذروة.

هل يعالج التمر الإمساك؟ نعم، لأنّه غني بالألياف التي تتراوح من 5 إلى 7 جرامات، تساعد على تحسين الهضم وتنشيط الأمعاء. تعرّف على أفضل أنواعه وطريقة تناوله الصحيحة لتعزيز صحتك.

للرجال في الصيف، البشرة تحتاج إلى عناية خاصة بعد التعرض لأشعة الشمس الحارقة. إليك أفضل ماسك طبيعي يرطب البشرة بعمق ويخفف من حروق الشمس، مستخلص من مكونات طبيعية تحافظ على …

تسخين الأرز بطريقة صحية يحافظ على قيمته الغذائية ويمنع تكاثر البكتيريا. اكتشفي طرق التسخين السريعة والآمنة باستخدام الميكروويف أو على النار، مع نصائح لتجنب الجفاف والتكتل.