لايف ستايل

البحث عن بسبوسة صحية دون بيض أصبح سهلاً! اكتشفي طريقة تحضير بسبوسة خفيفة وشهية مع معرفة السعرات الحرارية لكل قطعة، لتتمتعي بحلوى لذيذة دون قلق من السعرات الزائدة.

لتعزيز امتصاص المغنيسيوم وتقليل آثاره الجانبية، يُفضل تناوله مع وجبة الطعام أو قبل النوم. هذا التوقيت يساهم في تحسين الهضم ويدعم الاسترخاء، مما يعزز فعاليته بشكل طبيعي.

تساقط الشعر مشكلة تؤرق الكثيرات، لكن تمشيطه بطريقة صحيحة يمكن أن يحد منها. اكتشفي ٤ خطوات سهلة ومضمونة لتدليل شعرك وتقليل التساقط، مع الحفاظ على صحته وجماله.

السر في طريقة الطهي يكمن بخفض حرارة اللحم وتجنب الشواء المباشر على النار، لتقليل تكوّن المواد المسرطنة. استخدم الطهي بالبخار أو الغلي لضمان صحة أكثر وأمان للأكل اليومي.

المشروبات الغازية ليست مجرد مشروبات منعشة، بل تحمل خلفها أضراراً صحية كثيرة. من الإدمان إلى مشاكل في القلب والأسنان، تعرف على 8 أضرار تدفعك لمنعها من دخول بيتك حفاظاً على …

هناك 4 أبراج ترفض الاستقرار في الروتين اليومي، تبحث دوماً عن التجديد والتغيير لتجديد طاقتها وحياتها. هذه الأبراج تعشق المغامرة وتجد في التغيير مفتاحاً للسعادة والإبداع المستمر.

«عايشين على الذكريات».. ثلاثة أبراج تظلّ الذكريات محفورة في قلوبهم، لا تنسى مهما كانت الظروف. إليك أبرز هذه الأبراج وكيف تؤثر الذكريات على شخصياتهم وأسلوب حياتهم.

لا تستسلم لردود الأفعال السريعة اليوم، عزيزي برج الدلو. 6 سبتمبر يدعوك للصبر والتأني، فالتوازن هو مفتاح النجاح. استثمر حكمتك في مواجهة التحديات وواصل بثقة نحو أهدافك.

مع اقتراب العام الدراسي، تتزايد مخاطر التنمّر بين الأطفال. لنحميهم، نُعزز الوعي، نُشجع الحوار المفتوح، ونبني ثقتهم بأنفسهم في مواجهة السلوكيات السلبية بكل حزم وحنان.

قبل ما تدخلي في علاقة، خدي وقتك واسألي نفسك 6 أسئلة مهمة. هل أنتِ مستعدة عاطفيًا؟ هل تشعرين بالثقة؟ هذه الأسئلة بتساعدك تفهمي نفسك وتختاري الشريك المناسب بوعي.