حذر طبيب مختص من 3 أكلات شائعة قبل النوم قد تدمر الصحة، تسبب اضطرابات في الهضم وتؤثر على جودة النوم. ينصح بتجنبها لضمان راحة جسدية ونفسية أفضل أثناء الليل.
وسم:
موقع “قبل البث” هو منصتك الأولى لمتابعة آخر الأخبار والمحتوى المرتقب قبل عرضه. نواكب كل جديد في العالم العربي والعالمي، ونسلط الضوء على أبرز الأحداث قبل أن تُعرض على الشاشات.
جميع حقوق النشر و التوزيع محفوظه لقبل البث ٢٠٢٥