«إوعى تشربها الصبح».. بداية اليوم ببعض المشروبات على معدة فاضية قد تؤذي جهازك الهضمي! اكتشف 3 مشروبات شائعة تسبب اضطرابات وانتفاخات، وكن حذرًا لتحافظ على صحة معدتك وسلامة جهازك الهضمي.
وسم:
الجهاز الهضمي
تحذير صادم لعشاق «الجبنة بالطماطم»: مزيج شهير يحوي مخاطر خفية تهدد جهازك الهضمي. اكتشف كيف تؤثر هذه الوجبة اللذيذة على صحة معدتك وتجنب مشاكل لا تنتظرها!
المشي على معدة فارغة يعزز حرق الدهون، لكنه قد يسبب ضعفًا أو دوارًا للبعض. أما المشي بعد الأكل فيعزز الهضم ويمنح طاقة متجددة، لكنه قد يسبب ثقلًا. الخيار يعتمد على …
لن تصدق ماذا يحدث لجسمك عند تناول الزبادي يوميًا! يحسن الهضم، يعزز المناعة، ويغذي البشرة بفيتاميناته. اكتشف كيف يمكن لهذه العادة البسيطة أن تحول صحتك بشكل مذهل.