السهر المتكرر عادة تهدد وزنك وصحتك على المدى الطويل. يؤثر على مناعتك ويزيد من مخاطر السمنة، التعب المزمن، اضطرابات الهضم، ضعف التركيز ومشاكل الجلد، ما يدعو لمراجعة عادات النوم فوراً.
وسم:
موقع “قبل البث” هو منصتك الأولى لمتابعة آخر الأخبار والمحتوى المرتقب قبل عرضه. نواكب كل جديد في العالم العربي والعالمي، ونسلط الضوء على أبرز الأحداث قبل أن تُعرض على الشاشات.
جميع حقوق النشر و التوزيع محفوظه لقبل البث ٢٠٢٥