السفر ليس مجرد ترفيه، بل يُنعش الدماغ ويحفز الذاكرة من خلال تجارب جديدة وتحفيز الحواس. اكتشاف أماكن وثقافات جديدة يُعزز الصحة النفسية ويقوي الذكاء العاطفي.
وسم:
الصحة الذهنية
انتشر ترند «حزن بطريقة مختلفة» على تيك توك بين المراهقين، يحمل خلفه خطرًا نفسيًا متزايدًا. هذه الظاهرة تبرز حاجتهم للتعبير، لكنها قد تؤدي إلى تفاقم مشاعر الوحدة والاكتئاب.