الصيام

كشفت دراسة حديثة أن تناول الفطور مبكرًا يقلل خطر الإصابة بمرض السكري بنسبة تصل إلى 59٪. البادرة البسيطة قد تحدث فرقًا كبيرًا في صحتك، فالاستيقاظ المبكر يبدأ بنظام غذائي يعزز …

في فيديو توضيحي، يجيب أمين الفتوى حول جواز صيام الأيام المتبقية من رمضان عن المتوفى، مؤكدًا أن ذلك جائز ومستحب بنية البر والدعاء له، تعبيرًا عن الرحمة والتقرب إلى الله …

وضح الدكتور علي جمعة حكم من جامع زوجته في قضاء صيام رمضان، مؤكدًا أن ذلك يفطر ويلزم القضاء مع دفع الفدية، مستندًا إلى نصوص الشريعة التي تحث على التوبة والمواظبة …

المشي على معدة فارغة يعزز حرق الدهون، لكنه قد يسبب ضعفًا أو دوارًا للبعض. أما المشي بعد الأكل فيعزز الهضم ويمنح طاقة متجددة، لكنه قد يسبب ثقلًا. الخيار يعتمد على …