احذر من قلة النوم! فهي ليست مجرد تعب مؤقت، بل تضعف جهاز المناعة وتزيد من خطر الإصابة بالأمراض. النوم الكافي هو درعك الطبيعي للحفاظ على صحتك وحمايتك من الأمراض.
وسم:
المناعة
لن تصدق ماذا يحدث لجسمك عند تناول الزبادي يوميًا! يحسن الهضم، يعزز المناعة، ويغذي البشرة بفيتاميناته. اكتشف كيف يمكن لهذه العادة البسيطة أن تحول صحتك بشكل مذهل.