الوقاية_من_السكري

للسيطرة على مرض السكري والوقاية من مضاعفاته، يتعين على المرضى تبني أطعمة صحية غنية بالألياف والبروتينات مع تقليل السكريات والدهون المشبعة، لضمان استقرار مستويات السكر في الدم وتعزيز الصحة العامة.

تُعد وجبة الإفطار أساسية لمرضى السكري، لكن ارتكاب بعض الأخطاء الشائعة قد يزيد من مضاعفات المرض. تعرف على 5 أخطاء يجب تجنبها لتحافظ على صحتك وتوازن سكرك طوال اليوم.

التين البرشومي منظم طبيعي للسكر في الدم، يساعد في تحسين التوازن السكري بفضل مضادات الأكسدة والألياف التي يحتويها. يعزز الصحة العامة ويخفف من مخاطر الأمراض المزمنة بشكل طبيعي وآمن.