تحذير صحي

لهذه الأسباب.. بلاش تعملي البلح بالسمنة! السمنة تضيف سعرات حرارية زيادة وتؤثر على صحة القلب والهضم. جربي الزيوت الصحية لتكون الوصفة أخف وألذ، وتحافظي على طاقتك ونشاطك.

تناول الطعام مباشرة من الثلاجة قد يبدو منعشًا، لكنه يحمل مخاطر صحية. البرودة تجعل الهضم أبطأ، وقد تسبب تقلصات معدية ومشاكل في الجهاز الهضمي. احرص على تسخين الطعام قبل تناوله.

حذرت خبيرة تغذية مرضى السكري من الإفراط في تناول الموز، مشيرة إلى احتوائه على سكريات طبيعية قد تؤثر على مستوى الجلوكوز في الدم. وتوصي بتناول فواكه ذات مؤشر جلايسيمي منخفض.

للرجال فقط.. مشروبات الطاقة تبدو كجرعة سحرية تنشط الجسم، لكنها تخبئ مخاطر صحية كبيرة. من القلق القلبي إلى اضطرابات النوم، تعرفوا على أسباب الحذر قبل الإقبال عليها.

تحمل عبوات البلاستيك الأسود في المطاعم والبيوت خطر “الموت المعلب”، إذ تطلق مواد سامة عند تعريضها للحرارة، مما يهدد الصحة. يجب توخي الحذر واستخدام بدائل آمنة للحفاظ على السلامة.

«لو بتكح كتير».. قد يكون هذا التحذير المفتاح لاكتشاف مرض رئوي خطير يهدد صحتك. السعال المتكرر ليس مجرد إزعاج بل إشارة تستدعي الانتباه والفحص الطبي العاجل.

هل يساعد “كوكتيل الكورتيزول” في تهدئة التوتر فعلاً؟ تحذيرات من أطباء لمرضى السكر والضغط حول مخاطر استخدامه دون إشراف طبي، حيث قد يتسبب في مضاعفات خطيرة تؤثر على صحتهم.

لا تتجاهل هذه العلامات.. فالقلب يرسل إنذاراته بصمت. أربعة إشارات مبكرة للنوبة القلبية مثل الألم المفاجئ والتعرق الغزير تستحق الانتباه الفوري للحفاظ على حياتك وصحتك.

«تحذير للرجال».. علامات مبكرة قد تشير إلى احتمالية الإصابة بالعقم، منها تغيرات في الخصوبة، آلام غير معتادة، أو مشاكل في الانتصاب. الكشف المبكر يفتح الباب للعلاج والوقاية قبل تفاقم المشكلة.

في الموجة الحارة، عليك تجنب بعض المشروبات الشهيرة التي تزيد من جفاف الجسم، مثل القهوة والمشروبات الغازية. استبدلها بالماء والعصائر الطبيعية لترطيب فعّال وحماية صحية.