تغذية_صحية

لمرضى الكلى، لا تقتصر المخاطر فقط على الأدوية، بل تشمل أيضًا المشروبات اليومية. من الشاي إلى عصير البرتقال، تعرف على 7 مشروبات قد تؤثر سلبًا على وظائف الكلى وتجنبها للحفاظ …

تبحثين عن طرق طبيعية لتنظيم الدورة وتحسين توازن هرموناتك؟ تعرفي على 8 أطعمة فعّالة تعزز الهرمونات الأنثوية، وتقلل الأعراض المزعجة لتضمن لكِ صحة أفضل وشعورًا بالراحة.

تناول التين البرشومي يوميًا يمد جسمك بفوائد صحية مذهلة، منها تعزيز الهضم، تقوية المناعة، وتحسين صحة القلب. اكتشف كيف يحول هذا الفاكهة الصغيرة نمط حياتك!