صحة الأم

«إيه الأسباب اللي ممكن تخليكي تختاري الولادة القيصرية؟».. وزارة الصحة توضح أن القيصرية خيار طبّي أحيانًا للحفاظ على صحة الأم والجنين، وتتنوع أسبابها بين مضاعفات الحمل وموقع الجنين وصحة الأم.

للحفاظ على صحتك وصحة جنينك، ينصح بتضمين أطعمة غنية بالفيتامينات والمعادن مثل الفواكه الطازجة، الخضروات الورقية، الحبوب الكاملة، والبروتينات الصحية طوال فترة الحمل.

للرضاعة الطبيعية فوائد صحية جمة للأم والطفل، فهي تقوي مناعة الطفل وتحميه من الأمراض، وتسرع من تعافي الأم بعد الولادة، بالإضافة لتعزيز الروابط العاطفية بينهما بشكل طبيعي وصحي.

«لو حامل اوعي تبطلي تأكليها»… الكمثرى ليست فقط لذيذة، بل تُغذي الأم والجنين بخمس فوائد مذهلة، من تعزيز المناعة إلى دعم نمو الجنين، مما يجعلها خطوة ذكية لصحة متكاملة خلال …