صحة الكلى

افتكر ألم حصوات الكلى وفكر تتجنبها! هناك أطعمة تزيد من خطر تكوينها، مثل الأطعمة الغنية بالأكسالات والصوديوم. حافظ على صحتك واختار نظام غذائي متوازن لتجنب الألم والمضاعفات.

«مش بس الميه» لازم تعرف إن في مشروبات تانية بتساعد في التخلص من حصوات الكلى بفعالية، زي عصير الليمون والشاي الأخضر. اكتشف 5 مشروبات طبيعية تعزز صحة كليتك وتوقيها من …

تلعب المشروبات الطبيعية دورًا مهمًا في تعزيز صحة الكلى، حيث تساعد على منع تكون الحصوات وتنظيم توازن المعادن في الجسم. ماء الليمون، النعناع، والشاي الأخضر من أبرز الخيارات المفيدة.

«بلاش تاكل برجر» ليست مجرد نصيحة، بل تحذير من عادات يومية تدمر الكلى تدريجيًا. اكتشف 5 عادات خاطئة تؤدي لفشل كلوي لا رجعة فيه، وكيف تحمي صحتك بخطوات بسيطة.

منها الكرنب والقرنبيط، هناك خمسة أطعمة تميّز بفوائدها الكبيرة لصحة الكلى. تساعد هذه الخضروات في تنقية الجسم وتحسين وظائف الكلى، ما يجعلها خياراً صحياً لا غنى عنه.

تُعد الكلى من أهم أعضاء الجسم، وأي ألم في مناطق محددة قد ينذر بمشكلات خطيرة. تعرف على 5 مناطق في الجسم تُشير إلى ضعف الكلى، وألم لا يجب تجاهله للحفاظ …

الكركم نبات طبي معروف بفوائده الصحية، لكن الاستهلاك المفرط قد يؤثر سلباً على الكلى ويتداخل مع بعض الأدوية. يُنصح بالاعتدال واستشارة الطبيب لتجنب المخاطر المحتملة.

تجاهل ارتفاع اليوريا في الدم قد يؤدي إلى أمراض الكلى المزمنة. للحفاظ على صحتك، اتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا، اشرب كميات كافية من الماء، وابتعد عن البروتينات الزائدة والإجهاد النفسي.

تقيك من حصوات الكلى.. مشروبات طبيعية تسرّع طرد الأملاح الزائدة من الجسم، مثل ماء الليمون، البقدونس، والشاي الأخضر. تعزز صحة الكلى وتقلل فرص التهيج والالتهاب بفاعلية.

في الصيف، مع ارتفاع الحرارة، قد تبدو المشروبات الباردة منقذة، لكن لمرضى الكلى، بعضها قد يكون خطيراً. تعرف على 7 مشروبات تهدد صحتك وكن حذراً للحفاظ على كليتيك بحالة جيدة.