صحة_الجهاز_الهضمي

الكمثرى ليست مجرد فاكهة لذيذة، بل حل سحري لمشاكل المعدة. تحتوي على ألياف طبيعية تساعد في تحسين الهضم وتقليل الحموضة، مما يعزز صحتك الداخلية بشكل ملحوظ.

يُعتبر الالتزام بنظام غذائي صحي خطوة أساسية للوقاية من سرطان القولون. تعرف على 6 أطعمة يجب تجنبها لتقليل المخاطر والحفاظ على صحة جهازك الهضمي بأفضل حال.

قبل تناول الخوخ، اتبع خطوات بسيطة لتحمي نفسك من التسمم الغذائي: اغسل الفاكهة جيدًا، تجنب الخوخ الملوث أو التالف، واحرص على تخزينه في مكان بارد. سلامتكم أولاً!