قبل مقابلة العمل، تجنب أطعمة تسبب الانتفاخ أو الخمول مثل الأطعمة الدهنية والكافيين الزائد. اختر وجبات خفيفة مغذية لتعزيز تركيزك وتجنب الإحراج، وابدأ يومك بنشاط وثقة.
وسم:
ضعف التركيز
هل بتنسى كتير ومش مركز زي الأول؟ مش بس تعب اليوم، ده ممكن يكون علامة لتشتت الدماغ. اكتشف نصائح فعّالة لتنشيط الذاكرة وزيادة التركيز بسهولة وبدون مجهود!