أزمة ارتفاع ضغط الدم قد تكون صامتة لكنها خطيرة. علامات تحذيرية مثل صداع مفاجئ، دوار أو ضيق في التنفس لا يجب تجاهلها، فالكشف المبكر ينقذ حياتك ويحد من المضاعفات.
وسم:
ضغط الدم المرتفع
الموز والبروكلي من أفضل الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم، الذي يساعد على خفض ضغط الدم خصوصًا في حرارة الصيف. تأكد من دمجهما في نظامك الغذائي للحفاظ على صحتك ونشاطك طوال النهار.
