مرضى_السكر

للسيطرة على مرض السكري والوقاية من مضاعفاته، يتعين على المرضى تبني أطعمة صحية غنية بالألياف والبروتينات مع تقليل السكريات والدهون المشبعة، لضمان استقرار مستويات السكر في الدم وتعزيز الصحة العامة.

تُعد وجبة الإفطار أساسية لمرضى السكري، لكن ارتكاب بعض الأخطاء الشائعة قد يزيد من مضاعفات المرض. تعرف على 5 أخطاء يجب تجنبها لتحافظ على صحتك وتوازن سكرك طوال اليوم.

في فصل الصيف، تواجه مرضى السكري تحديًا كبيرًا مع حرارة الجو والعطش المستمر، لكن انتبهوا! هناك 5 مشروبات باردة ممنوعة قد ترفع مستويات السكر فجأة. تعرفوا عليها للحفاظ على صحتكم.

التفاح بقشره هو خيار صحي لمرضى السكر، حيث يحتوي على الألياف ومضادات الأكسدة التي تساعد في تنظيم مستوى السكر. تعرف على 7 فواكه مفيدة ومسموح بها لتعزيز صحتك بطرق طبيعية …