مرض السكري

الأرز، رغم شعبيته، يحمل مؤشرًا سكريًا عاليًا، لكن بتحويله إلى أرز بني أو باستخدام طرق الطهي المناسبة مثل نقعه وطهيه مع قشرته يمكن جعله وجبة مثالية لإنقاص الوزن وضبط السكر …

يؤثر مرض السكري على حياة ملايين الأشخاص حول العالم، لكن عادات يومية بسيطة مثل تناول وجبات متوازنة، ممارسة الرياضة، والنوم المنتظم، تساعد في الوقاية وتحسين جودة الحياة بشكل كبير.

للسيطرة على مرض السكري والوقاية من مضاعفاته، يتعين على المرضى تبني أطعمة صحية غنية بالألياف والبروتينات مع تقليل السكريات والدهون المشبعة، لضمان استقرار مستويات السكر في الدم وتعزيز الصحة العامة.

القدم السكري مرض صامت يهدد حياة المصابين بالسكري. إهماله قد يؤدي إلى بتر القدم. اكتشف أعراضه المبكرة وطرق الوقاية الضرورية للحفاظ على صحتك وسلامتك.

قرح القدم السكري من المضاعفات الخطيرة التي تهدد مرضى السكري. الأسباب متعددة منها ضعف الدورة الدموية والاعتلال العصبي. الوقاية تشمل العناية اليومية بالقدم وفحصها لتجنب تطور الحالة إلى الغرغرينا والبتر.

يحذر طبيب متخصص مرضى السكري من عادة صغيرة لكنها خطيرة قد تؤدي إلى مضاعفات صحية كارثية. الانتباه للتفاصيل اليومية قد يكون الفارق بين السيطرة على المرض وحدوث أزمات صحية لا …

تُعد بذور الشيا إضافة لوجية رائعة للإفطار، تجمع بين الطعم والقيمة الغذائية العالية. غنية بالألياف والأوميغا 3، تدعم صحة القلب وتساعد في تنظيم مستويات السكر، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لصباح …

غيبوبة السكري حالة طارئة تهدد حياة المصاب، وتظهر عبر 7 علامات تحذيرية لا يجب تجاهلها. التعرف المبكر عليها قد ينقذ الحياة ويمنع مضاعفات خطيرة. كن يقظاً لتفادي الكارثة.

«اوعي تشرب بيبسي دايت».. دراسة حديثة تكشف أن المشروبات الغازية المحلاة صناعياً قد تكون سبباً رئيسياً في زيادة خطر الإصابة بمرض السكري، مما يثير جدلاً حول بدائل السكر الصناعية وأثرها …