قبل النوم، تتردد في الأذهان أسئلة وأفكار صغيرة وكبيرة. من “هل سأرقد الآن؟” إلى مراجعة أحداث اليوم، تتراقص 5 أفكار شائعة تحكي قصة صمتنا الليلي قبل الغفو.
وسم:
مشاكل النوم
«كوابيس بنكهة الجبن».. كشف جديد يربط بين تناول الألبان واضطرابات النوم. تشير الدراسات إلى أن بعض مكونات الجبن قد تؤثر على جودة الأحلام، مما يفتح بابًا لفهم أعمق لعلاقة الغذاء …
- 1
- 2
