مشروبات

بخطوتين فقط، حضري ألذ عصير تين شوكي منعش ومليء بالفوائد! امزجي التين الشوكي مع قليل من الماء وعصير الليمون لتحصلي على مشروب طبيعي يجدد نشاطك في دقائق معدودة.

بمكون واحد فقط، حضّر عصير «سلاش» المنعش بسهولة في دقائق! طريقة بسيطة تجمع بين البساطة والطعم اللذيذ، لتستمتع بمشروب مثالي يبرد أجسامكم في أيام الصيف الحارة.

في الموجة الحارة، عليك تجنب بعض المشروبات الشهيرة التي تزيد من جفاف الجسم، مثل القهوة والمشروبات الغازية. استبدلها بالماء والعصائر الطبيعية لترطيب فعّال وحماية صحية.

يحذر خبراء الصحة من غلي الشاي مع الحليب، مؤكدين أن الغلي يدمر فوائد الشاي ويقلل من محتوى مضادات الأكسدة، مما يفقد المشروب قيمته الغذائية ويزيد من خطر تكون مركبات ضارة.