نصائح طبية

أزمة ارتفاع ضغط الدم قد تكون صامتة لكنها خطيرة. علامات تحذيرية مثل صداع مفاجئ، دوار أو ضيق في التنفس لا يجب تجاهلها، فالكشف المبكر ينقذ حياتك ويحد من المضاعفات.

أكدت وزارة الصحة على فوائد الولادة الطبيعية للصحة الجسدية والنفسية للأم، محذرة من ثلاثة مضاعفات خطيرة قد تنتج عن القيصرية غير المبررة طبيًا، مؤكدة أهمية الاختيار السليم لسلامة الأم والطفل.

حذر طبيب مختص من 3 أكلات شائعة قبل النوم قد تدمر الصحة، تسبب اضطرابات في الهضم وتؤثر على جودة النوم. ينصح بتجنبها لضمان راحة جسدية ونفسية أفضل أثناء الليل.

الوخز والتنميل في الجسم شعور شائع قد يكون طبيعيًا نتيجة للضغط على الأعصاب أو وضعيات خاطئة. لكنه قد يشير لمشاكل صحية خطيرة مثل اعتلال الأعصاب أو نقص الفيتامينات. متى يجب …

عند تناول المضاد الحيوي، هناك 5 أطعمة تفسد مفعوله، مثل الحليب والمشروبات الكحولية. تجنبها لتحافظ على فعالية الدواء وتسريع الشفاء دون تأثيرات جانبية.

«هل تسوس الأسنان ينتقل عن طريق التقبيل؟» سؤال يثير جدلًا واسعًا. طبيبة مختصة تشرح الأسباب العلمية وراء انتقال البكتيريا المسببة للتسوس، وتوضح الطرق الصحيحة للوقاية.

«بيفتكر القديم وينسى الجديد» تعبير يعكس بداية فقدان الذاكرة المرتبط بالزهايمر. خبيرة تحذر من علامات المرض مثل النسيان المتكرر وتوضح طرق الوقاية عبر نمط حياة صحي وفحص دوري.

حرقة المعدة قد تبدو مشكلة بسيطة، لكن دراسة حديثة تكشف علاقة غير متوقعة بينها وبين خطر الإصابة بالسرطان. اكتشف 7 أعراض يجب ألا تتجاهلها للحفاظ على صحتك وسلامتك.

انتبه إليها.. رائحة الفم الكريهة ليست مجرد مصدر إحراج، بل قد تكشف عن مشاكل صحية خفية مثل تسوس الأسنان، أمراض اللثة، اضطرابات الجهاز الهضمي، أو حتى مشاكل في الكبد. فكن …

«لو عندك شمع كتير في ودنك»، تنظيف الأذن يصبح أسهل وأأمن باتباع خطوات بسيطة. استخدم زيت الزيتون الدافئ أو محلول الملح الطبيعي لتليين الشمع، ثم نظف الأذن بلطف لتجنب الأذى.