اعتمد المدرب وفريق الإعداد البدني لزيزو خطة شاملة تركز على تجهيز اللاعب بأفضل جاهزية بدنية وفنية قبل أول مباراة له مع الأهلي في الدوري المصري. تضمنت التوصيات الالتزام بجلسات تدريب فردية مخصصة لتعزيز لياقته، بالإضافة إلى تمارين تقوية العضلات والمرونة التي تساعده على تجنب الإصابات. كما تم التركيز على الجوانب التكتيكية من خلال تدريبات تحليل الأداء المباشر التي تعزز من فهم زيزو لأسلوب لعب الفريق وتوقع تحركات المنافسين.

بالإضافة إلى ذلك، أوصى الطاقم بضرورة تناول النظام الغذائي المتوازن والغني بالعناصر الغذائية التي تعزز طاقة اللاعب وقدرته على التحمل. تم وضع جدول زمني مع خصائص خاصة لتعديل مركز اللعب حسب متطلبات المباريات، مع الراحة الكافية لضمان استعادة النشاط. في الجدول التالي، أبرز النقاط في برنامج الإعداد البدني:

العنصر المدة الهدف
تدريبات تحمل القلب 4 أسابيع زيادة القدرة على التحمل
تمارين القوة 3 أسابيع تقوية العضلات
جلسات تحليل فيديو مستمرة تحسين التكتيك
جلسات استشفاء منتظمة تقليل الإصابات والتعب