حساس ولا يقبل النقد.. ما هي علامات الشخصية النرجسية؟

في التعامل اليومي، تظهر الشخصية النرجسية بألوان متعددة تجعل التواصل معها معقداً ومفاجئاً في بعض الأحيان. تتحسس هذه الشخصية بشكل مفرط من أي نقد أو ملاحظة سلبية، حتى لو كانت بناءة، فتشعر وكأنه هجوم شخصي يجب ردعه بشدة. كما تعتمد على استراتيجيات معينة للسيطرة على المواقف الاجتماعية مثل:

• التقليل من إنجازات الآخرين والتركيز على الذات بشكل مبالغ.
• تجاهل مشاعر الآخرين والاهتمام فقط بتأمين مكانتها الاجتماعية.
• استخدام لغة جارحة أو الاستهزاء لإحباط النقد الموجه إليها.

بالإضافة لذلك، تميل الشخصية النرجسية إلى الاستحواذ على الحديث ومحاولة تحويل الأنظار لذاتها مهما كانت الظروف، مما يسبب شعورًا بالتعب النفسي لمن يتعاملون معها بشكل مستمر. يمكننا تلخيص بعض السمات اليومية التي تصدر عنها في الجدول التالي:

تعزيز الثقة بالنفس لا يعني أن نكون متعجرفين أو متكبرين، بل هو بناء علاقة صحية مع الذات تسمح لنا بالاعتراف بقيمتنا وقدراتنا بشكل متوازن. من الطرق الفعالة لتحقيق ذلك هو التمرين على تقبل النقد البناء والتعامل معه كفرصة للتطوير بدلاً من الشعور بالتهديد. يمكننا تعزيز هذه المهارة عبر:

• الاستماع بانتباه دون الانفعال.
• طرح أسئلة توضيحية لفهم وجهة نظر الآخر.
• التركيز على نقاط القوة وتطوير نقاط الضعف.

كما أن تنمية الوعي الذاتي يلعب دوراً رئيسياً في بناء ثقة حقيقية، حيث يساعدنا على التفريق بين تقدير الذات والنرجسية. ويمكن تلخيص بعض الفروق الأساسية في الجدول التالي: