للحفاظ على الإنتاجية خلال فترة العطلة، من الضروري تنظيم الوقت بذكاء بين العمل والراحة. يمكن اعتماد جدول يومي يوازن بين المهام الخفيفة مثل القراءة أو تدوين الأفكار، وبين أوقات الاسترخاء التي تساعد على تجديد النشاط. كما ينصح باستعمال تقنيات مثل تقنية بومودورو التي تعتمد فترات تركيز قصيرة تتخللها استراحات منتظمة، مما يعزز من التركيز ويقلل من الشعور بالإجهاد.

لا تقتصر العطلة على العمل فقط، بل يجب استثمار الوقت في الراحة واستعادة الحيوية. يمكن تحقيق ذلك عبر عادات بسيطة مثل:

  • ممارسة التنفس العميق أو التأمل لمدة 10 دقائق يومياً.
  • الابتعاد عن الأجهزة الإلكترونية قبل النوم لتحسين جودة النوم.
  • الانخراط في نشاطات خارجية كالمشي أو التمارين الرياضية الخفيفة.

بهذا التوازن بين النشاط والهدوء، يمكن الاستمتاع بالعطلة بطريقة تجدد الطاقة وتساعد على العودة للعمل بأفضل شكل.