لتحقيق أفضل النتائج في إدارة الوقت والتدريبات، من الضروري اعتماد خطط مرنة وعملية

  • تقسيم المهام الكبيرة إلى أجزاء صغيرة يمكن إدارتها بسهولة.
  • توظيف تقنيات مثل تقنية بومودورو لتعزيز التركيز والإنتاجية.
  • تقييم الأداء بشكل دوري وتعديل الخطط حسب النتائج الفعلية.

كما أن التدريب المستمر والمركز يرفع من كفاءة اللاعبين ويعزز من استقرار الفريق. ويُفضّل أن يشمل البرنامج التدريبي مزيجًا من تطوير المهارات الفنية واللياقة البدنية، مع تنويع التمارين لتجنب الجمود وتحقيق التحسن المتوازن. جدول مبسط يوضح توزيع أوقات التدريب يمكن أن يكون كالتالي:

اليوم نوع التدريب المدة (دقائق)
الإثنين مهارات فنية 90
الأربعاء لياقة بدنية 60
الجمعة تطبيق تكتيكي 75