تغذية

تناولها يوميًا يعزز صحة القلب ويقي من الأمراض. اكتشف 5 أطعمة طبيعية تمنح قلبك دفعة حيوية، تحافظ على نشاطه وتدفق الدم، لتعيش حياة مليئة بالقوة والحيوية.

شهدت أسعار الدواجن اليوم الجمعة 15 أغسطس 2025 في شمال سيناء استقرارًا نسبيًا، حيث تراوحت بين 70 و85 جنيهًا للكيلو، مع تزايد الطلب المحلي وتأثر الأسعار بالعوامل المناخية والتوريد.

تناول 5 أكواب قهوة يوميًا قد يكون سرًّا غير متوقع لحماية دماغك من ألزهايمر. بالإضافة للقهوة، هناك أغذية أخرى تعزز الذاكرة وتقلل من خطر التدهور العقلي بطرق طبيعية ومدهشة.

شهدت أسواق أسوان اليوم الثلاثاء 12 أغسطس 2025 انخفاضًا ملحوظًا في أسعار الفراخ الأبيض، مما وفر فرصة للمستهلكين للاستفادة من الأسعار المخفضة وسط استقرار العرض وزيادة المنافسة بين الموردين.

البتنجان، منخفض السعرات وغني بمضادات الأكسدة، يمتص النكهات بذكاء ويعزز صحة القلب ويحمي من السرطان. اكتشف فوائد هذا الخضار الرائع التي لا تُحصى لتضيف نكهة وصحة إلى مائدتك اليومية.

«اوعي تأكل وجبات الطيارة».. جملة تتردد كثيرًا، فهل وجبات الطيران صحية؟ في هذا المقال نكشف الحقيقة الصادمة والمخاطر المحتملة التي قد تؤثر على صحة المسافر، خصوصًا مع طول الرحلات الجوية.

هل تساءلت يومًا لماذا ينتابك جوع مفاجئ في ساعات الليل؟ قد تكون الأسباب متعددة، من اضطرابات النوم إلى هرمونات الجوع. في هذا المقال، نكشف 5 أسباب محتملة تفسر هذا الشعور …

للحفاظ على قلبٍ قوي وصحي، احرص على مراقبة الدهون الثلاثية والكوليسترول. نقدم لك 5 نصائح فعّالة للوقاية من المخاطر المرتبطة بارتفاع الدهون الثلاثية وانخفاض الكوليسترول، لتعزيز صحة قلبك بحكمة.

ليست للجميع.. رغم فوائدها العديدة، بذور الشيا قد تكون ضارة لثلاثة فئات: مرضى اضطرابات النزيف، الحوامل، وأصحاب الحساسية تجاه بذور معينة. الحذر ضروري لتجنب الأضرار.

الفلفل الأحمر، كنز طبيعي يجمع بين الفوائد الصحية والطعم اللذيذ، غني بمضادات الأكسدة وقليل السعرات الحرارية، يعزز المناعة ويدعم حرق الدهون، مثالي لنمط حياة صحي ومتوازن.