صحة عامة

تبدأ رحلة الوقاية من سرطان القولون بخطوة بسيطة: تنظيف القولون طبيعياً. من خلال تناول الألياف وشرب الماء والتوازن الغذائي، يمكن تحسين صحة القولون وتعزيز وظائفه بدون مواد كيميائية.

للحفاظ على صحة الكبد وإطالة عمره، تلعب الأطعمة دوراً حيوياً. اكتشف 10 أطعمة سرية تساعد في تنظيف الكبد وتعزيز وظائفه بطرق طبيعية وصحية. صحتك تبدأ من هنا!

هل تبحث عن طاقة صباحية نقية دون الاعتماد على الكافيين؟ اكتشف معنا 5 مشروبات طبيعية تنعش حواسَك وتمنحك حيوية متجددة تبدأ بها يومك بنشاط وصفاء.

للحفاظ على قلبٍ قوي وصحي، احرص على مراقبة الدهون الثلاثية والكوليسترول. نقدم لك 5 نصائح فعّالة للوقاية من المخاطر المرتبطة بارتفاع الدهون الثلاثية وانخفاض الكوليسترول، لتعزيز صحة قلبك بحكمة.

«رجلك مبتكدبش».. قد تكشف قدماك عن مشاكل صحية خطيرة من خلال علامات بسيطة مثل تغير اللون، التورم أو الألم المستمر. تعرف على هذه الإشارات المبكرة لتحمي صحتك قبل أن تتفاقم …

شنّت الجهات المختصة ببني سويف حملات مكثفة أسفرت عن غلق وتشميع فوري لمراكز أشعة ومعامل وعيادات غير مرخصة، في خطوة تهدف لضمان سلامة المرضى ورفع جودة الخدمات الصحية بالمنطقة.

هل تعانين من دوخة مفاجئة عند الوقوف وتعب مستمر يثقل حياتك؟ قد تكمن الحلول في أطباقك! تعرفي على 4 أطعمة ضرورية يجب تناولها أسبوعيًا لتعزيز طاقتك وتحسين توازنك.

في اليوم العالمي للبطيخ، نتعرف على 5 فئات ممنوعة من تناوله حفاظًا على صحتهم. هل أنت منهم؟ تعرف على الأسباب الطبية التي تجعل البطيخ غير مناسب لبعض الحالات لتناول آمن …

في سن الخامسة، طور العلماء اختبارًا جديدًا يمكنه التنبؤ بخطر الإصابة بالسمنة مستقبلًا. هذه الدراسة تفتح آفاقًا مبكرة للتدخل والوقاية، مما يعزز الصحة منذ الطفولة.

لا تتخطى وجبة الإفطار الغنية بالبروتين! فهي المفتاح لرفع معدل الحرق طبيعياً. اكتشف 8 طرق فعالة لتعزيز نشاط جسمك وحرق السعرات بشكل أسرع دون مجهود إضافي.