«يوم أو 2» بعد التمرين، قد تشعر بألم في العضلات. هذا الألم ليس بالضرورة علامة سلبية، بل قد يدل على تحفيز العضلات ونموها. فهل هو دليل على تقدمك؟ اكتشف التفاصيل …
وسم:
موقع “قبل البث” هو منصتك الأولى لمتابعة آخر الأخبار والمحتوى المرتقب قبل عرضه. نواكب كل جديد في العالم العربي والعالمي، ونسلط الضوء على أبرز الأحداث قبل أن تُعرض على الشاشات.
جميع حقوق النشر و التوزيع محفوظه لقبل البث ٢٠٢٥