أطعمة

تبدأ صباحك بكل نشاط، لكن بعض الأطعمة قد ترفع هرمون التوتر وتؤثر على مزاجك طوال اليوم. اكتشف 7 أطعمة تجنبها في الصباح لتعيش يومًا هادئًا ومليئًا بالإيجابية.

تؤثر بعض الأطعمة بالسلب عند تخزينها في الثلاجة، مما يغير طعمها وقيمتها الغذائية. تعرف على قائمة هذه الأطعمة وكيف تحافظ عليها بأفضل الطرق دون فقدان جودتها.

يؤدي شرب الماء مباشرة بعد تناول بعض الأطعمة إلى الإمساك وعسر الهضم، مثل الحمص والفاكهة الجافة. تعرف على 5 أطعمة يمنع شرب الماء بعدها للحفاظ على صحة جهازك الهضمي.

حفاظًا على سلامتك، تجنب وضع بعض الأطعمة مثل البيض بقشرته، الفواكه المجففة، واللحوم المعالجة في الميكروويف. قد تسبب هذه الأطعمة أضرارًا أو انفجارات غير متوقعة.

مع اقتراب الموسم الدراسي، يأتي دور الأطعمة الذكية لتعزيز ذاكرة الأطفال. «جهزيهم لأطفالك» يقدم لكِ أفضل المكونات الطبيعية التي تنشط العقل وتدعم التركيز، لتبدأوا العام الدراسي بقوة ونشاط.

«هنكلها يعني هنكلها».. هل فعلاً تنتهي صلاحية الطعام فوراً؟ هناك أطعمة يمكن تناولها بأمان بعد انتهاء تاريخ صلاحيتها، شرط تخزينها جيداً وفحصها. اكتشفها واحفظ طعامك من الهدر!