أطعمة مضرة

خليك واعي! هناك 6 أطعمة يومية قد تبدو عادية لكنها تهدد صحة كبدك بشكل مباشر. اكتشفها وتعلم كيف تحمي كبدك من التلف ببساطة في نظامك الغذائي اليومي.

منتصف صباحك يبدأ بالخيار الصحيح، ولكن هناك 5 أكلات، منها «المعجنات»، يجب تجنبها على الفطار. لماذا؟ لأنها تُثقل المعدة وتضعف التركيز وتضر بصحة الجسم على المدى الطويل. اختر فطورًا صحياً!

للمرضى بالتهاب المفاصل، لا تُستهان بتأثير الطعام على الصحة. هناك 4 أطعمة يجب تجنبها لتقليل الالتهاب وآلام المفاصل، منها الأطعمة المصنعة والمقلية التي تزيد من التورم والتصلب.