الصحة_النفسية

احذر من العزلة اليوم 3 سبتمبر، يا برج الجدي، فالهروب لن يحل المشكلات. التواصل والمواجهة هما السبيل للنمو والتقدم. افتح قلبك للحوار ولا تخف من مشاركة أفكارك ومشاعرك.

لهذا السبب لا يستطيع أصحاب برج الجوزاء النوم طوال الليل؛ فعقولهم النشطة لا تتوقف عن تحليل الأفكار والتخطيط، مما يجعل الهدوء والهروب إلى عالم الأحلام مهمة صعبة تستمر حتى الفجر.

«لو مش عارف تنام».. خمس نصائح بسيطة تساعدك على إغلاق عينيك خلال 10 دقائق. استرخِ، تنفس بعمق، وأطفئ الأجهزة الإلكترونية لتغوص في نوم هادئ ومريح بسهولة وسرعة.

يشهد مولود برج الجدي اليوم 6 أغسطس حالة من الارتباك الداخلي والتوتر غير المعلن، حيث تتصارع الأفكار والمشاعر بصمت، مما يدفعه لإعادة تقييم أولوياته بهدوء وحذر.

في 220 يومًا من الصبر والصراع، تتناغم مرارة المرض مع حلاوة الأمل، حيث يُخاض معركة الحياة بصبر لا ينكسر وانتظار لا يلين أمام ظلال الألم ونور الشفاء.

«امنعي عن جوزك البانيه» قد تؤدي إلى اختلال هرموني يسبب قصوراً في الهرمونات الذكورية، مما يؤثر سلباً على مزاجه وحيويته. الغذاء المتوازن أساس لصحة الزوج النفسية والجسدية.

مواجهة السرطان ليست رحلة سهلة، ودعم الأصدقاء نفسيًا ومعنويًا يحتاج حكمة وحنان. في هذا المقال، نستعرض 7 طرق ذكية تمنح صديقك القوة والأمل في أصعب الأوقات.