تحسين الصحة

في 48 يومًا فقط، قدمت حملة «100 يوم صحة» أكثر من 71 مليون و685 ألف خدمة طبية مجانية، مؤكدة الالتزام نحو صحة أفضل للمجتمع وتعزيز الوصول إلى الرعاية الصحية بكل …

كارثة لمن يحاول خسارة الوزن أن يستهلك أطعمة تزيد الإحساس بالجوع بعد تناولها، مثل الخبز الأبيض والمأكولات الغنية بالسكريات، مما يعطل خطة التخسيس ويزيد الرغبة في الأكل بشكل مستمر.

البلح البرحي ليس فقط لذيذًا بل يعزز صحة القلب بفضل مكوناته الغنية بالبوتاسيوم والألياف. تناول البلح بانتظام يساهم في تقليل ضغط الدم وتحسين الدورة الدموية بفعالية طبيعية.

الثوم على الريق هو سر طبيعي لخفض الكوليسترول بفعالية دون أدوية. يحتوي على مركبات تعزز صحة القلب وتساعد في تنظيف الشرايين، ليمنحك حياة أكثر نشاطاً وصحةً بشكل طبيعي.

تُعد بذور الشيا إضافة لوجية رائعة للإفطار، تجمع بين الطعم والقيمة الغذائية العالية. غنية بالألياف والأوميغا 3، تدعم صحة القلب وتساعد في تنظيم مستويات السكر، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لصباح …

تُعد جوزة الطيب من التوابل العطرية التي تحمل فوائد مذهلة لصحة الإنسان. تساهم في حماية القلب، ضبط مستويات السكر، وتعزيز الهضم، مما يجعلها إضافة طبيعية لا غنى عنها في النظام …

في 24 يومًا فقط، حققت مبادرة «100 يوم صحة» إنجازًا غير مسبوق بتقديم 37 مليونًا و814 ألف خدمة طبية مجانية، مما يعكس جهودًا كبيرة في تعزيز الصحة المجتمعية وتوفير الرعاية …

السمسم كنز صحي لا يعرفه الكثيرون، فهو يعزز صحة القلب، يقوي العظام، ويحسن الجهاز الهضمي. بذور صغيرة تحمل فوائد كبيرة تجعلها ضرورية في النظام الغذائي للرجال.

الملوخية ليست مجرد طبق شهي، بل كنز طبيعي يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب. تحتوي على مضادات أكسدة وألياف غذائية تدعم صحة القلب، تُخفض الكوليسترول وتُحسن الدورة الدموية بفعالية فائقة.

في حملة «100 يوم صحة» انطلقت فعالياتها بحيوية، حيث تم تقديم 12 مليون خدمة طبية مجانية خلال 8 أيام فقط، معززة جهود تحسين الصحة العامة وتوفير الرعاية للجميع بدون استثناء.