تبدأ صباحك بكل نشاط، لكن بعض الأطعمة قد ترفع هرمون التوتر وتؤثر على مزاجك طوال اليوم. اكتشف 7 أطعمة تجنبها في الصباح لتعيش يومًا هادئًا ومليئًا بالإيجابية.
وسم:
توتر
شهد مران الفريق أمس خلافًا حادًا بين المدرب فيريرا واللاعب الجزيري، ترافق مع صوت عالٍ واحتدام النقاش، في كواليس أزمة كشفت عن توتر داخل غرفة الملابس قبل مواجهة مهمة.
هل يساعد “كوكتيل الكورتيزول” في تهدئة التوتر فعلاً؟ تحذيرات من أطباء لمرضى السكر والضغط حول مخاطر استخدامه دون إشراف طبي، حيث قد يتسبب في مضاعفات خطيرة تؤثر على صحتهم.
اقتحمت قوات الاحتلال المنطقة الشرقية من مدينة نابلس، وسط توتر مشحون وأجواء متوترة تسود الأحياء. تحركات القوات أثارت مخاوف السكان المحليين من تصعيد محتمل.