خفض ضغط الدم

الموز والبروكلي من أفضل الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم، الذي يساعد على خفض ضغط الدم خصوصًا في حرارة الصيف. تأكد من دمجهما في نظامك الغذائي للحفاظ على صحتك ونشاطك طوال النهار.

تناول مشروبات طبيعية مثل عصير الرمان والقرفة والزنجبيل يساعد في رفع ضغط الدم المنخفض خلال الموجة الحارة. اشربها فورًا لتعزيز النشاط والحفاظ على توازن الجسم بأمان.

عصير البطيخ ليس منعشًا فقط بل يحمل فوائد صحية مذهلة. ينظم ضغط الدم بفضل مضادات الأكسدة، ويحمي القلب من الأمراض، ويعزز الترطيب، مما يجعله خيارًا مثاليًا للصحة والنشاط.