تلعب المشروبات الطبيعية دورًا مهمًا في تعزيز صحة الكلى، حيث تساعد على منع تكون الحصوات وتنظيم توازن المعادن في الجسم. ماء الليمون، النعناع، والشاي الأخضر من أبرز الخيارات المفيدة.
وسم:
شرب الماء
يؤدي شرب الماء مباشرة بعد تناول بعض الأطعمة إلى الإمساك وعسر الهضم، مثل الحمص والفاكهة الجافة. تعرف على 5 أطعمة يمنع شرب الماء بعدها للحفاظ على صحة جهازك الهضمي.
