صحة الأسرة

للتخلص من الزفارة وتجنب التسمم الغذائي، يكفي اتباع خطوات بسيطة: غسل الدجاج جيدًا بالماء البارد، إزالة الدهون والشوائب، وطهيه بدرجات حرارة مناسبة لضمان سلامة الطعام وصحته.

المشروبات الغازية ليست مجرد مشروبات منعشة، بل تحمل خلفها أضراراً صحية كثيرة. من الإدمان إلى مشاكل في القلب والأسنان، تعرف على 8 أضرار تدفعك لمنعها من دخول بيتك حفاظاً على …

أطلق رئيس الجمهورية مبادرة «لو بتفكر تتجوز» للفحوصات الطبية للمقبلين على الزواج، بهدف ضمان صحة الشريكين وتقليل الأمراض الوراثية. تعرف على أماكن وكيفية إجراء الفحوصات بسهولة.

تناول الطعام مباشرة من الثلاجة قد يبدو منعشًا، لكنه يحمل مخاطر صحية. البرودة تجعل الهضم أبطأ، وقد تسبب تقلصات معدية ومشاكل في الجهاز الهضمي. احرص على تسخين الطعام قبل تناوله.

قد تعتقد أن غسالة الأطباق توفر الوقت والجهد، لكن هناك 7 أشياء قد تعرض صحتك للخطر إذا وضعتها فيها. اكتشف ما يجب تجنبه للحفاظ على أمان أدواتك وسلامتك المنزلية.

موجودة في كل منزل، أطعمة يومية قد تبدو غير ضارة، لكنها تحمل مخاطر صحية تهدد حياتك. تعرف على هذه المأكولات لتجنبها وحماية صحتك من أمراض خطيرة قد تتطور بصمت.

هل تعلم أن تغيير ملاية السرير بانتظام يحميك من مشاكل صحية متعددة؟ يُنصح بتغييرها مرة إلى مرتين أسبوعيًا لتجنب تراكم الجراثيم والحفاظ على نوم صحي ونظيف. عادة بسيطة تضمن لك …

تحمل ملايات السرير الصيفية حتى 16 نوعًا من الفطريات! لتنظيفها بفعالية والتخلص من الجراثيم، يُنصح بغسلها أسبوعيًا على درجة حرارة 60 مئوية لضمان بيئة نوم صحية ونقية.

يحذر خبراء التغذية من إعادة تسخين بعض الأطعمة في المصيف، لما قد تتحول إليه من سموم صامتة تهدد الصحة. تعرف على هذه الأطعمة وكيف تحمي نفسك من مخاطرها.