صحة الإنسان

التونة والسلمون كلاهما خياران صحيان غنيان بالبروتين وأوميغا-3، لكن السلمون يتفوق بفوائد أكبر للقلب بفضل محتواه العالي من الدهون الصحية. أيهما تختار لصحتك؟

يؤثر مرض السكري على حياة ملايين الأشخاص حول العالم، لكن عادات يومية بسيطة مثل تناول وجبات متوازنة، ممارسة الرياضة، والنوم المنتظم، تساعد في الوقاية وتحسين جودة الحياة بشكل كبير.

«هتتسمم».. تناول الموز بشكل خاطئ قد يهدد صحتك وجهازك الهضمي. من الأخطاء الشائعة تناول موز غير ناضج أو مع الطعام الثقيل، مما يسبب انتفاخات واضطرابات هضمية قد تؤدي للتسمم الغذائي.

هل يجوز زراعة رئة خنزير للإنسان؟ الشيخ أحمد خليل يوضح في فتوى علمية تجمع بين الطب والدين، مستعرضاً شروط الجواز والضوابط الشرعية التي تحكم هذا التطور الطبي المثير.

تحمل عبوات البلاستيك الأسود في المطاعم والبيوت خطر “الموت المعلب”، إذ تطلق مواد سامة عند تعريضها للحرارة، مما يهدد الصحة. يجب توخي الحذر واستخدام بدائل آمنة للحفاظ على السلامة.

تحتوي النودلز سريعة التحضير على مواد قد تؤثر سلبًا على الصحة، مثل الدهون المشبعة والصوديوم العالي، مما قد يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة إذا تم تناولها بكثرة، تصل أحيانًا إلى …

منها الكرنب والقرنبيط، هناك خمسة أطعمة تميّز بفوائدها الكبيرة لصحة الكلى. تساعد هذه الخضروات في تنقية الجسم وتحسين وظائف الكلى، ما يجعلها خياراً صحياً لا غنى عنه.

البواسير مشكلة شائعة يواجهها الكثيرون، تتسبب بها عوامل متعددة مثل الإجهاد المزمن، الإمساك، وسوء التغذية. فهم الأسباب يساعدك في الوقاية والحد من الأعراض بفعالية.

في ظل الموجة الحارة التي تجتاح مدننا، يصبح الخروج تحت شمس الظهيرة تحديًا حقيقيًا. إليك 7 نصائح ضرورية تحميك من الحر وتجنبك الإجهاد لضمان يومٍ آمن وصحي.

التمر على الريق كنز صحي ينبض بالفوائد، يعزز الطاقة، يقوي الجهاز المناعي، يوازن مستويات السكر، يحسن الهضم، ويغذي الدم. بداية يومك به رحلة لصحة متجددة وحيوية متجددة.