صحة القلب

«الصبح قبل الأدوية ولا بالليل».. سؤال يثير حيرة الكثيرين عند قياس ضغط الدم. تعرف في هذا المقال على الوقت الأمثل لقياس الضغط لضمان دقة النتائج ومتابعة صحية فعالة.

البنجر كنز طبيعي يعزز صحة القلب والدماغ بفعالية مذهلة. غني بالمغذيات ومضادات الأكسدة، يساعد في تحسين الدورة الدموية وتقوية الذاكرة. اكتشف 8 أسباب تجعل تناول البنجر يوميًا ضروريًا لصحتك.

يحتاج القلب للبوتاسيوم ليحافظ على نبضاته وانتظامه، لكن الجسم لا ينتجه بنفسه. تعرف على أهم المصادر الطبيعية للبوتاسيوم التي تعزز صحة قلبك بشكل طبيعي وآمن.

«أكل البطاطس هيطول عمرك».. كشف الخبراء أن طريقة الطهي المثالية تكمن في السلق بالبخار أو التحميص دون زيادات دهنية، لتحافظ على قيمتها الغذائية وتعزز فوائدها الصحية بشكل كبير.

مرض الذئبة هو اضطراب مناعي يهاجم فيه الجسم أنسجته وأعضائه، مهدداً القلب والكلى بشكل خاص. تتنوع أعراضه وتتطلب تشخيصاً دقيقاً لعلاج فعال يحمي الصحة.

تُعد مراقبة مستويات الدهون الثلاثية خطوة أساسية في الوقاية من أمراض القلب. اكتشف مشروبات طبيعية فعالة تساعد على خفض الدهون، تعزز صحتك وتُبقي قلبك نابضًا بالحياة بنبض صحي.

التونة والسلمون كلاهما خياران صحيان غنيان بالبروتين وأوميغا-3، لكن السلمون يتفوق بفوائد أكبر للقلب بفضل محتواه العالي من الدهون الصحية. أيهما تختار لصحتك؟

حذرت دراسة حديثة من دواء شائع يُستخدم لعلاج النوبات القلبية، مشيرة إلى أنه قد يشكل خطراً قاتلاً على النساء. تحث الدراسة على مراجعة آثاره الجانبية وإعادة تقييم استخدامه بحذر.

في زمن قياسي لا يتجاوز 15 ثانية، تكشف السماعة الذكية الجديدة عن أمراض القلب بدقة مذهلة، لتصبح أداة ذكية تعيد تعريف تشخيص الصحة القلبية وتسهّل مراقبتها بشكل فوري وفعّال.

تُبرز دراسة جديدة أهمية جراحات السمنة للمراهقين كحل طبي فعّال يغير حياتهم، يحمي القلب، ويقلل من مخاطر الإصابة بالسكري، مما يفتح آفاقًا صحية جديدة لمستقبل أفضل.