انتشر ترند «حزن بطريقة مختلفة» على تيك توك بين المراهقين، يحمل خلفه خطرًا نفسيًا متزايدًا. هذه الظاهرة تبرز حاجتهم للتعبير، لكنها قد تؤدي إلى تفاقم مشاعر الوحدة والاكتئاب.
وسم:
صحة نفسية
تبحث عن مقوٍّ طبيعي يقوّي أعصابك ويزيد نشاطك؟ من أعماق الطبيعة، تأتي الحلول الصحية التي توازن جسمك وروحك، لتعزز حيويتك وتمنحك طاقة لازمة لحياة أقوى وأكثر نشاطًا.
في عالم مليء بالشاشات، يحتاج طفلك إلى فسحة يتنفس فيها بعيداً عن الإلكترونيات. اكتشف 8 طرق بسيطة تساعد في تعزيز صحته النفسية والذهنية، وتفتح له آفاقاً جديدة من الإبداع والمرح.
«10 دقائق يوميًا تكفي» لحياة أكثر إشراقًا وثقة. تخلصي من «اللغد» المزعج مع روتين بسيط ينعش بشرتك ويعيد لك دفء الصيف. خطوة صغيرة نحو جمال يدوم ويبهج النفس.
يعاني برج الحمل من “متلازمة المحتال الخفية” التي تجعله يشك بقدراته رغم قوته، مما يولّد لديه صراعات داخلية. تُعد شجاعته وحماسه أكبر نقاط قوته، بينما التسرع والعناد تمثل تحدياته.
ضعي في غرفة المعيشة ستة أشياء روحية تعزز السلام الداخلي والهدوء، مثل البلورات، النباتات العطرية، والتماثيل الهادئة. تخلق هذه العناصر جواً مفعماً بالراحة والطاقة الإيجابية.