ضغط الدم

«الصبح قبل الأدوية ولا بالليل».. سؤال يثير حيرة الكثيرين عند قياس ضغط الدم. تعرف في هذا المقال على الوقت الأمثل لقياس الضغط لضمان دقة النتائج ومتابعة صحية فعالة.

لمرضى الضغط، نقدم طريقة صحية لتخليل الزيتون التفاحي بخطوات بسيطة وطبيعية. حافظ على نكهته غنية وخالية من الملوثات، لتستمتع بطعم لذيذ يدعم صحتك ويناسب نظامك الغذائي.

«القاتل الصامت» هو ارتفاع ضغط الدم الذي لا يظهر أعراضًا واضحة، لكنه يسبب مضاعفات خطيرة مثل السكتات القلبية والكلى. تعرف على علاماته المبكرة للحفاظ على صحتك.

قبل الموجة الحارة، يرتفع تأثير الحرارة على ضغط الدم بشكل ملحوظ. تؤدي الحرارة إلى توسع الأوعية الدموية، مما قد يخفض الضغط، لكنه قد يزيد الإجهاد القلبي وينذر بمخاطر صحية خاصة …

منها «النوم والإفطار».. هناك 5 عادات يومية قد تبدو بسيطة لكنها تسبب ارتفاع ضغط الدم، مثل قلة النوم وتجاهل وجبة الإفطار. تعرف على هذه العادات لتجنب مضاعفات صحية خطيرة.

في دقائق معدودة، يمكن للسكتة الدماغية أن تغير مصير الإنسان. التعرف السريع على أعراضها مثل ضعف في الوجه أو صعوبة في الكلام قد ينقذ حياة. الوقت هنا هو الفرق بين …